Az idei tanévben az Érmihályfalvi 1-es számú Technológiai Líceumban elindult a Magyarországon méltán népszerű program, a Boldogságóra. Ez egy olyan csoportos tevékenység, melynek célja, hogy megerősítse a diákok önbecsülését, és elősegítse boldogulásukat a mindennapokban. A program a pozitív pszichológia tudományos kutatási eredményeire épül. A pozitív pszichológia középpontjában a boldogság erősítése áll,
és tíz hónapon át tíz témakört ölel fel:
- A hála gyakorlása
- Az optimizmus gyakorlása
- Társas kapcsolatok gyakorlása
- A jó cselekedetek gyakorlása
- Célok kitűzése és elérése
- A megküzdés gyakorlása
- Apró örömök élvezete
- A megbocsátás gyakorlása
- A testmozgás gyakorlása
- Fenntartható boldogság
A témákat játékos, gyakorlatias módon dolgozza fel a program, a gyerekek korának megfelelően, minden hónapban minimum egy órában.
Jó szívvel tudom ajánlani a Boldogságórát, ugyanis részt vettem júniusban egy Boldogságprogram-továbbképzésen és a tapasztalataim is megerősítettek abban, hogy ez egy hatékony, jól összeállított, élményekre alapuló módszer, önismereti jelleggel.
A továbbképzés örömei után boldogan pályáztam meg a Jobb Veled a Világ Alapítvány által meghirdetett Boldog Iskola címet, melyet iskolánk sikeresen elnyert, és az oklevelet Budapesten vehettem át. Meséltem a programról a tanáriban, és ekkor csatlakozott Pap Tímea tanárnő is az osztályával.
A boldogság is tanulható, gyakorolható és ez nem azt jelenti, hogy a rossz dolgok nem léteznek, vagy nem történnek meg, és ha Boldogságórára járunk, nem lesznek problémáink, hanem éppen azt, hogy képessé válunk szembenézni nehézségeinkkel, megküzdeni ezekkel. Ezen készségek elsajátítása kihat a tanulásra is, a kapcsolati életre is.
Lakatos-Dienes Ilona
magyartanár